ついつい休んでしまう人へー休日でも勉強をする方法ー

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勉強は毎日やってこそのものです。

しかし、勉強をやらなきゃと思ってもできない時ってあると思います。

特に平日は忙しい中頑張って勉強時間を捻出できるのに、なぜが時間がたっぷりある休日では全然勉強ができないことってありませんか?

まさに私がそうです

時間があるからこそ、「時間のかかることも勉強したいなー」と思うのに、なぜかやらずに終わってしまい、後で後悔するというパターンです。

何度も何度もこういうことがありましたので、自分なりにどうしたらいいのか、なぜこのようなことになってしまうのかを今まで考えてきたことをまとめました。

平日は勉強できるのに、休日になるとできない理由

私の予想ですが、このタイプの人は生産性や効率を意識する人ではないかと思います。

言い換えれば、物事の切り替えが早い人が多いのです。

平日の勉強

その理由として、平日の勉強ができるということです。

平日は仕事が中心です。そのため、勉強に取れる時間は決して多くはありません。

しかし忙しくても必要性を感じれば、なんとか時間を捻出して勉強します。

勉強するために主に次の2つの特徴を持っています。

1.「合間時間をうまく使うことができる」

2.「気持ちを切り替えて、新しいことにすぐ集中できる切り替えの早さ

この2つの特徴によって、忙しく、そしてやることが多い平日でも勉強ができるのだと思います。

私自身、最近ほんと忙しくてちょっと時間が足りないですが、自己研鑽のためだと思って、テレビなどは見ないようにするなど、それなりに工夫もしています。

合間時間を見つけ、すぐに切り替えて行うため、平日の勉強は一回の時間が短く、かつ場所もバラバラになります。

休日の勉強

対して、休日の勉強はたくさんの時間を取ることができます。

場所については家か図書館か喫茶店かで何種類かあることでしょう。

ただし、この「時間がある」という状態は、実は非常に曲者なのです

思い出してみてください。

「小学生の頃、夏休みの宿題はいつ頃やりましたか?」

夏休みの終わり頃まで残した経験の方も多いのではないでしょうか。

この夏休みの例のように、「時間があるから大丈夫だ」と思っているとついつい後回しにしてしまいます。

結果、時間が過ぎてしまい、やろうと思っていた勉強に時間を取れなくなってしまうのです。

休日でも勉強できるようにする対策

平日に勉強できるのであれば、「その条件を休日にも適応する」ことがオススメの方法です。

つまり、仕事の中で行っているスケジューリング、締め切り効果を利用することが休日にも勉強をするための手段になります。

タスクリスト、スケジュールを作成する

まずは仕事でも使用するタスクリストの作成やスケジューリングを行うことです。

休日勉強できないのは時間がたくさんあるから後に回しても大丈夫だという心理的なものから来ています。

なら休日に行うことをリストに挙げてみてください。

  • 休むこと
  • 遊ぶこと
  • 勉強すること
  • 片付けをすること
  • 出かけること
  • 友人と食事をすること   など

すべてをタスクリストにあげてみましょう。

そして、1日のスケジュールに組み込み、タスクを終わらせることを考えましょう。

こんな考えは少し疲れるような印象を受けますが、大事なのはしっかり勉強することです

何もせずに過ごして後で後悔するよりかはいいかと思います。

1回の勉強時間を少なくする

試験の演習をやるときは、それなりに時間を割く必要があります。

しかし、それ以外の場合は、一回の勉強時間を少なく、その短い時間で効率よく勉強することを考えてみましょう。

時間があるとできない

やってもダラダラやる

こんな勉強ではあまり効果はありません。

なら「30分は勉強する」と決めて、

30分だけ集中してみましょう。

この時、ぜひタイマーをセットしましょう。

タイマーが鳴ったら、とにかく終了しましょう。

平日のように短い時間だけやることにすれば、結構出来るものです。

場所を変える

勉強するたびに場所を変えるのも集中するために重要な要素です。

例えば、朝は家でして、昼間は図書館や喫茶店で勉強する、という感じです。

また友人と遊ぶ前に集合より早く行って、近くの喫茶店で少し勉強するのもいいでしょう。

人は一つの場所にいるとどうしても疲れてしまいます。

なら場所を変えて、気分も一新して勉強したらはかどること間違いなしです。

まとめ

休日しか勉強しない人に比べたら、平日しか勉強できない人の方が成果は出ると思います。

ならその平日の感覚を休日にも導入することで、しっかり勉強できるようにして行きましょう。

コメント

  1. それって記事かい より:

    大したこと書いてない

    • つむぎ より:

      厳しいご意見ありがとうございます。

      せっかく読んで頂いたのにすみません。
      良い記事になるように今後も更新していきますので、
      よろしくお願いします。